В один прекрасный момент порвался шланг подачи охл. жидкости и по пути она вся слилась, машинка закипела. Шланг купили в ближайшем магазине запчастей, и когда хотел купить тосол (он раньше был залит) сказали что на нексию положен антифриз (до этого вообще считал что это синонимы - тосол и антифриз), но его в наличии не было, залил дистилята чтобы доехать домой. Купил канистру антифриза. Встал вопрос, нужно ли промывать каким-то образом систему охлаждения от тосола с водой, и не плохо ли будет от того что они смешаются - остатки старого тосола с водой с новым антифризом.

Так как у тебя там дистелят, купи Hi-Gear (США) Hi-Gear 7-минутная промывка системы охлаждения.
Следуй инструкции. Потом всю гадость сливаешь, заливаешь опять дистелят прогреваешь, лучше на оборотах, что бы циркуляция лучше была, сливаешь, заливаешь еще раз, повторяешь и когда его сливать будешь, посмотри какая цветом будет вода, если коричневого цвета и грязная нужно повторять процедуру с Hi-Gear. Если чистая, заливаешь антифриз. Я пользуюсь Felix Prolonger G11 -40° (зеленый).
Его нужно 6,7л если система пустая.

а как с блока сливать?

С блока и так сольется. Откручиваешь кран на радиаторе, когда течь перестанет дуешь, можно ртом, в заливную горловину расширительного бачка, еще около литра сольется.

Если только от остатков старого антифриза - достаточно просто залить дистилят пару раз и догреть машинку до открытия термостата.
Если были проблемы по системе охлаждения/печке, то стоит промыть с промывкой 1й раз, затем чистый дистилят.

В любом случае в блоке останется с пол литра воды - я эту проблему решаю так: заливаю сначала концентрат антифриза (3 литра), а затем до уровня добавляю дистилятом.

Нормальный антифриз не продают в разбаленом виде - только концентрат. Правда нет гарантии что если концентрат, то нормальный
Лично я использую G12 (красный) от HEPU, но это на вкус и на цвет... Нужно использовать один и тот же антифриз всё время - тогда не нужно будет промывать перед сменой. Желательно и производителя антифриза не менять.

А тосол - это просто торговая марка одного из антифризов, причём не очень качественного - там кислоты много. На нексиях он за пару лет разъедает радиатор.

А после перегрева голову не повело?